UZDĀVINI SEV 8 MIERPILNAS DIENAS ITĀLIJAS ALPOS (Eiropa, Itālija)

Kad Tu pēdējo reizi  padomāji tiešām par sevi? Vienmēr steigā un stresā dzīvojot, mēs aizmirstam pašu galveno – parūpēties par sevi! Tāpēc aicinām klusumā un mierā, burvīgā vietā Itālijas Alpos, izbaudīt laiku sev, klausoties profesionāla psihologa lekcijas un piedaloties dažādās aktivitātēs, lai uzlabotu savu pašsajūtu… Rīta rosmē ar skatu uz kalniem, rīta mise pie Melnās Madonnas. Pastaigas pa kalnu takām, saullēkti un saulrieti klusumā – skaistā sakoptā vidē, kur ir lieliska aura, kur zūd laiks un putni čivina, meditācija zem klajas debess lieliskā kompānijā! Sarunas un pārrunas par to, kas Tev šķiet svarīgi, un, iespējams, Tu uzzini daudz jauna par sevi… Un, protams, neizpaliks, lieliskā Pjemontiešu virtuve ar tipiskiem ēdieniem un kā gan bez glāzes vīna? Dzīve jāsvin katru dienu! Miers – iepazīstot sevi, kā veicināt apzinātākas izvēles savā labā?

Dzīvošana paredzēta burvīgā un klusā vietā – senā svētceļotāju vieta –  Oropas klosteris, kas šodien ir eleganta viesnīca ar 300 nesen renovētām istabām. Vieta ir ar fantastisku auru un izvietota burvīgā kalnos ieskautā vietā! Atrodas 1200 m.v.j.l., un apkārt cita īsti nekā nav, tikai kalni. Oropa piedāvā ekselentas kultūras bagātības: muzejus, antīko bibliotēku, Svēto kalnu, kas ir UNESCO pieminekļu sarakstā! Milzīga teritorija, kur svaigā gaisā varēsim elpot Alpu gaisu! 13 restorāni  turpat netālu, ja sagribas pusdienas ar kārtīgu maltīti, botāniskais dārzs un pacēlājs kalnos ar aktivitātēm daudz un dažādām!

Par Jums rūpēsies: psiholoģe Evita, kurai  ir 10 gadu pieredze darbā savā privātajā praksē. Vadījusi lekcijas par stresa vadību dažādām auditorijām, tajā skaitā arī Prezidentūras praktikantu programmas cilvēkiem, studentiem, pavāriem, pedagogiem un jaunajām māmiņām. Strādājusi NBS, skolā, konsultējot ģimenes, skolēnus, kā arī veicot kognitīvo spēju izpētes. Evita bieži konsultē žurnālā Ieva, kur runā par dažādām dzīves situācijām un piemērotākiem risinājumiem.

 Monta – ir fitnesa trenere. Jau 6 gadus darbojas fitnesa jomā, vadot dažādas nodarbības – veselības vingrošanu, TRX, velo, Les Mills koncepta un dažādas spēka nodarbības, kā arī vadot privātos treniņus. Monta nometnes laikā atbalstīs katru no jums fiziskās veselības uzlabošanā un parādīs kā fiziskās aktivitātes iekļaut savā ikdienas gaitās, kā arī labprāt dalīsies pieredzē par veselīgu dzīvesveidu kopumā.