UZDĀVINI SEV 8 MIERPILNAS DIENAS ITĀLIJAS ALPOS (Eiropa, Itālija)

, kopā 8 dienas

Kad Tu pēdējo reizi  padomāji tiešām par sevi? Vienmēr steigā un stresā dzīvojot, mēs aizmirstam pašu galveno – parūpēties par sevi! Tāpēc aicinām klusumā un mierā, burvīgā vietā Itālijas Alpos, izbaudīt laiku sev, klausoties profesionāla psihologa lekcijas un piedaloties dažādās aktivitātēs, lai uzlabotu savu pašsajūtu… Rīta rosmē ar skatu uz kalniem, rīta mise pie Melnās Madonnas. Pastaigas pa kalnu takām, saullēkti un saulrieti klusumā – skaistā sakoptā vidē, kur ir lieliska aura, kur zūd laiks un putni čivina, meditācija zem klajas debess lieliskā kompānijā! Sarunas un pārrunas par to, kas Tev šķiet svarīgi, un, iespējams, Tu uzzini daudz jauna par sevi… Un, protams, neizpaliks, lieliskā Pjemontiešu virtuve ar tipiskiem ēdieniem un kā gan bez glāzes vīna? Dzīve jāsvin katru dienu! Miers – iepazīstot sevi, kā veicināt apzinātākas izvēles savā labā?

Dzīvošana paredzēta burvīgā un klusā vietā – senā svētceļotāju vieta –  Oropas klosteris, kas šodien ir eleganta viesnīca ar 300 nesen renovētām istabām. Vieta ir ar fantastisku auru un izvietota burvīgā kalnos ieskautā vietā! Atrodas 1200 m.v.j.l., un apkārt cita īsti nekā nav, tikai kalni. Oropa piedāvā ekselentas kultūras bagātības: muzejus, antīko bibliotēku, Svēto kalnu, kas ir UNESCO pieminekļu sarakstā! Milzīga teritorija, kur svaigā gaisā varēsim elpot Alpu gaisu! 13 restorāni  turpat netālu, ja sagribas pusdienas ar kārtīgu maltīti, botāniskais dārzs un pacēlājs kalnos ar aktivitātēm daudz un dažādām!

Par Jums rūpēsies: psiholoģe Evita, kurai  ir 10 gadu pieredze darbā savā privātajā praksē. Vadījusi lekcijas par stresa vadību dažādām auditorijām, tajā skaitā arī Prezidentūras praktikantu programmas cilvēkiem, studentiem, pavāriem, pedagogiem un jaunajām māmiņām. Strādājusi NBS, skolā, konsultējot ģimenes, skolēnus, kā arī veicot kognitīvo spēju izpētes. Evita bieži konsultē žurnālā Ieva, kur runā par dažādām dzīves situācijām un piemērotākiem risinājumiem.

 Monta – ir fitnesa trenere. Jau 6 gadus darbojas fitnesa jomā, vadot dažādas nodarbības – veselības vingrošanu, TRX, velo, Les Mills koncepta un dažādas spēka nodarbības, kā arī vadot privātos treniņus. Monta nometnes laikā atbalstīs katru no jums fiziskās veselības uzlabošanā un parādīs kā fiziskās aktivitātes iekļaut savā ikdienas gaitās, kā arī labprāt dalīsies pieredzē par veselīgu dzīvesveidu kopumā.

Cenā iekļauts:

  • Lidojums Rīga – Milāna  – Rīga (nododamā bagāža 20 kg, rokas bagāža 8 kg,  Airbaltic, ekonomiskā klase)
  • Komfortabls autobuss transfēra laikā (degvielas izmaksas, autostāvvietas, maksas ceļi, iebraukšanas maksas, stāvvietas)
  • Dzīvošana 7 naktis  3* viesnīcā ar brokastīm un vakariņām divvietīgos numuros (tūrista nodoklis viesnīcā)
  • Ekskursija uz Ortas ezeru un brauciens ar kuģīti
  • Ceļojuma organizēšana
  • Sporta aktivitātes Montas Vaskas pavadībā
  • Psiholoģijas nodarbības Evitas Štālas pavadībā

Papildus izmaksas:

  • Personīgie izdevumi
  • Papildus aktivitātes – privātie treniņi, privātās nodarbības
  • Pacēlājs kalnos
  • Sabiedriskais transports uz Biellas vecpilsētu ~1,20 EUR
  • Dzērieni pie vakariņām
  • Apdrošināšana

Ceļojuma attēlu galerija:

Tevi varētu interesēt 8 ceļojumi:

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2023/07/Sardinija-un-Korsika-ar-Meness-dienu-20-300x225.jpg

(Eiropa, Francija, Itālija, Korsika, Sardīnija) – 8 dienas maijā

Sardīnija – viena no lielākajām Vidusjūras salām, kura savu nosaukumu ieguvusi no grieķu vārda sandaliotis, jo tās forma kartē atgādinot sandali. Un paši sardi tic, ka Radītājs, nokāpjot uz zemes, savu pirmo pēdas nospiedumu esot atstājis tieši šeit. Saulainas 280 dienas gadā, kas apspīd 25%…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/03/tosca-tickets-verona-opera-biglietti-1-300x104.png

(Eiropa, Itālija, Veneto) – 5 dienas augustā

No 2024. gada 07. jūnija līdz 7. septembrim Arēnā vēl neredzēta programma operas 101 gadu jubilejai. Šoreiz mūsu izvēle krita uz Pučini “Toska” – ar Jonas Kaufmanu, Elena Stikhina un Ludovic Tézier! “Arde a Tosca folle amor!” skatītāju sirdis tiks aizdedzinātas Džakomo Pučīni šedevra izrādē….

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/02/spello-fiori-300x169.jpg

(Eiropa, Itālija, Umbrija) – 6 dienas septembrī

Itālija ir ideāla zeme gastronomisko iemaņu atklāšanai un trenēšanai, savukārt Umbrija ir īpaši tam piemērota. Vienīgais reģions Itālijā, kam nav ne pieejas jūrai, ne robežas ar ārvalstīm. Iespējams, tieši tāpēc Umbrija pagaidām palikusi tūristu uzmanības paēnā. No otras puses, labi, ka tā, jo Umbrijā paveras…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2023/11/IMG_20220910_193658-300x225.jpg

(Eiropa, Itālija, Veneto) – 8 dienas oktobrī

Veneto ir viens no bagātākajiem Itālijas reģioniem – vēstures, kultūras, mākslas, arhitektūras, stila un modes, virtuves – ziņā. Šis reģions gandrīz 1000 gadus ir bijis kā neatkarīga valsts – Veneto republika, līdz tikusi piespiedu kārtā pievienota Itālijai 19.gs. Nezin kāpēc visiem tas asociējas ar Venēciju,…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/02/426788615-300x225.jpg

(Eiropa, Itālija) – 5 dienas oktobrī

Mēdz teikt, ka visi ceļi ved uz Romu. Un patiešām, Romā ir vērts viesoties jebkurā gadalaikā, taču labākais laiks, lai dotos uz Mūžīgo pilsētu, ir rudens, kad nav tik karsts un pilsētā mazāk viesu… Lai arī lielpilsēta, Roma spējusi saglabāt intimitātes sajūtu. Roma ir pilsēta…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/04/csm_schlern-winter_83bb77c13f-300x169.webp

(Eiropa, Itālija) – 8 dienas janvārī

Pavadiet ziemas brīvdienas Dolomītos un izbaudiet sniegu Alpe di Siusi. Plašā ieleja piedāvā 63 kilometrus slēpošanas trašu (181 km kopā ar Val Gardena) un 80 kilometrus lieliski iekoptas distanču slēpošanas trases. Dabas mīļotāji var doties pārgājienā ar sniega kurpēm pa Alpe di Siusi vai izpētīt…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2023/03/Campitello_Sella_Ronda-18-1-300x225.jpg

(Eiropa, Itālija) – 8 dienas februārī

Dienvidtirole ir lieliskākā vieta atpūtai ziemas aktivitātēm. Val di Fassa – pasakaina ieleja pašā Dolomītu Alpu sirdī, viens no četriem kūrortiem uz slavenā Sella Ronda slēpošanas apļa. Satriecošās kalnu ainavas, lieliskā slēpošana un bagātīgā itāļu virtuve neatstās vienaldzīgu. Sella Ronda majestātiskajai klintij var apslēpot apkārt…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/04/IMG_20220208_085340-300x225.webp

(Eiropa, Itālija) – 8 dienas martā

Dienvidtirole ir lieliskākā vieta atpūtai ziemas aktivitātēm. Val di Fassa – pasakaina ieleja pašā Dolomītu Alpu sirdī, viens no četriem kūrortiem uz slavenā Sella Ronda slēpošanas apļa. Satriecošās kalnu ainavas, lieliskā slēpošana un bagātīgā itāļu virtuve neatstās vienaldzīgu. Sella Ronda majestātiskajai klintij var apslēpot apkārt…

© 2013-2024, SIA “Mēness diena”
Reģ.nr.: 40103739386 Juridiskā adrese: Aspazijas iela 4B, Priežciems, Babītes pagasts, Mārupes novads, LV-2107.
Banka: AS „CITADELE BANKA”, SWIFT: PARXLV22, konta nr.: LV88PARX0019276550001