Menorka ir viena no Baleāru salām, kas atrodas Vidusjūrā. Šo vietu parasti izceļ uz pārējo fona un to mēdz dēvēt par Baleāru dārgumu. Menorka saistās ar virkni pasakainu pludmaļu, kas vilina ar kristāldzidro ūdeni. Tiesa, šajā vietā iespējams ne vien laiski zvilnēt saulītē, bet arī izbaudīt aktīvo atpūtu, piemēram, doties izbraucienā ar kanoe laivām. Menorka ir jauns galamērķis ar tiešo reisu no Latvijas, kāpēc neizmantot lielisku iespēju pasauļoties un palaiskoties un katru dienu sevi uzfrišināt jogas nodarbībās? Protams, tas nav obligāti…

Mūsu grupas vadītāja šoreiz būs Ieva, mācījusies GOA, Bali, Taizemē un citās valstīs, lai kļūtu par Ashtanga un Vinyasa jogas pasniedzēju, apguvusi arī spāņu valodu! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ieva savās nodarbībās izmanto gan Ashtanga, gan Vinyasa jogas elementus. Ashtanga joga ir viena no dinamiskākajām jogas formām – intensīva vingrošana. Prakses laikā nostiprinās muskalatūra, paaugstinās vispārējais ķermeņa tonuss un palielinās lokanība. Ķermenis uzsilst, paātrinās asinsrite un sākas svīšanas process, kas palīdz no organisma izvadīt toksīnus un liekās taukvielas. No tiem lielajiem vārdiem nevajag nobīties, pieeja katram būs individuālā. Un kas negribēs, tas tomēr var zvilnēt pludmalē! Ievai – būt jogas pasniedzējai un dalīties savā pieredzē, sniedz neaprakstāmu prieku un pateicību, bet, viņu sajūsmina vēl vairāk, ka ir iespēja vērot kā joga maina cilvēku apziņas līmeni un fiziskā ķermeņa stāvokli.

Bez tā visa – piedāvāsim arī pastaigas pa kalnu takām, apgūt arī Menorkas nozīmīgākās vietas!

Mūsu naktsmājās atrodas vienā no skaistākajām pludmalēm – Cala N Porter, kura sasniedzama pa 190 pakāpieniem, tātad rīta rosme jau sagatavota! Ja grib atpūsties un būt siltumā, esi īstajā vietā!