Nometne Lēdijām pie Adrijas jūras (Eiropa, Horvātija)

, kopā 8 dienas

Kad Tu pēdējo reizi padomāji tiešām par sevi? Vienmēr steigā un stresā dzīvojot, mēs aizmirstam pašu galveno – parūpēties par sevi! Tāpēc aicinām piedzīvot citas emocijas Adrijas jūras krastā, lai veltītu vairāk laika sev, atklātu savus sievišķības trumpjus, pagarinātu vasaru un izbaudītu skaistus mirkļus neaizmirstamajā Dalmācijā! Dzīve jāsvin katru dienu!

Dzīvošana paredzēta burvīgā vietā pie Adrijas jūras zvejnieku ciematā DonjiSeget (Trogiras rivjērā) 3* viesnīcā, ar baseinu, pie oļu pludmales! Turpat blakus promenāde, kas ved vairāku km garumā, kur varēsim doties pastaigās, gan rīta skrējienā, lai pēc tam nopeldētos kādā skaistā klusā līcītī! Septembris ir pateicīgs mēnesis, jo ir daudz un veselīgi augļi vietējā tirdziņā – vīnogas, kivi, granātaboli, melones, arbūzi, vīģes. Tas viss, lai mums dzīve saldāka un jaukāka!

Par Jums rūpēsies: psiholoģe Evita, kurai ir 9 gadu pieredze darbā savā privātajā praksē. Vadījusi lekcijas par stresa vadību dažādām auditorijām, tajā skaitā arī Prezidentūras praktikantu programmas cilvēkiem, studentiem, pavāriem, pedagogiem un jaunajām māmiņām. Strādājusi NBS, skolā, konsultējot ģimenes, skolēnus, kā arī veicot kognitīvo spēju izpētes. Evita bieži konsultē žurnālā Ieva, kur runā par dažādām dzīves situācijām un piemērotākiem risinājumiem.

Monta – ir fitnesa trenere. Jau 5 gadus darbojas fitnesa jomā, vadot dažādas nodarbības – veselības vingrošanu, TRX, velo, Les Mills koncepta un dažādas spēka nodarbības, kā arī vadot privātos treniņus. Monta nometnes laikā atbalstīs katru no jums fiziskās veselības uzlabošanā un parādīs kā fiziskās aktivitātes iekļaut savā ikdienas gaitās, kā arī labprāt dalīsies pieredzē par veselīgu dzīvesveidu kopumā.

Cenā iekļauts:

  • Lidojums Rīga – Splita – Rīga (nododamā bagāža 20 kg, rokas bagāža 8 kg, Airbaltic, ekonomiskā klase)
  • Komfortabls autobuss transfēra laikā (degvielas izmaksas, autostāvvietas, maksas ceļi, iebraukšanas maksas, stāvvietas)
  • Dzīvošana 7 naktis 3* viesnīcā ar brokastīm un vakariņām divvietīgos numuros (tūrista nodoklis viesnīcā)
  • Ceļojuma organizēšana
  • Sporta aktivitātes Montas Vaskas pavadībā
  • Psiholoģijas nodarbības Evitas Štālas pavadībā

Papildus izmaksas:

  • Personīgie izdevumi
  • Papildus aktivitātes – privātie treniņi, privātās nodarbības no 15 EUR
  • Kuģītis pa Adrijas jūru ar pusdienām no 25 EUR, Raftings no 45 EUR,
  • Muzeji, baznīcas
  • Dzērieni pie vakariņām
  • Apdrošināšana

Ceļojuma attēlu galerija:

Tevi varētu interesēt 8 ceļojumi:

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/02/a41e5fd2a4-300x212.webp

(Austrija, Eiropa) – 8 dienas janvārī

Zeldena, ļoti  dzīvīgs un dinamisks slēpošanas kūrorts Tiroles reģionā Austrijā, bagātīgais slēpošanas trašu tīkls, garantēts sniega daudzums visas sezonas garumā, kā arī iespējas sasniegt trīs vairāk nekā 3000 metru augstas kalnu virsotnes. Tas padara Zeldeni par vienu no populārākajiem Austrijas tūrisma galamērķiem. Arī neskaitāmie après-ski…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/08/IMG_20220208_145738-300x225.webp

(Eiropa, Itālija) – 8 dienas februārī

Dienvidtirole ir lieliskākā vieta atpūtai ziemas aktivitātēm. Val di Fassa – pasakaina ieleja pašā Dolomītu Alpu sirdī, viens no četriem kūrortiem uz slavenā Sella Ronda slēpošanas apļa. Satriecošās kalnu ainavas, lieliskā slēpošana un bagātīgā itāļu virtuve neatstās vienaldzīgu. Sella Rondas majestātiskajai klintij var apslēpot apkārt…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2024/03/IMG_20240304_091431-300x225.webp

(Austrija, Eiropa) – 8 dienas martā

Slēpošana Kicbīelē ir sapnis! Ar lieliski koptām trasēm, moderno pacēlāju sistēmu un 233 km (46 zilās – 94 km, 32 sarkanās – 67 km, 18 melnās – 20 km) trasēm. Ikviens slēpotājs atradīs savas iecienītākās! Leģendārā sporta vieta Alpos vienmēr ir bijusi ideāla aktīvās atpūtas un dzīvesveida kombinācija. Kūrorts piedāvā ekskluzīvas iepirkšanās iespējas gandrīz 750 gadus…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/04/9b5d9809-cea3-461d-a793-07275f67dc45-300x225.webp

(Eiropa, Mursija, Spānija) – 8 dienas martā

Šis reģions lepojas ar vairāk nekā 3000 saules stundu gadā, un tā piekrasti apskalo divu jūru siltie ūdeņi. Faktiski tās piekraste ir pazīstama kā Costa Cálida (mierīgā piekraste), un tajā atrodas bezgalīgas pludmales un nelieli līči, kas piedāvā vairākas iespējas atpūtai, sportam un labsajūtai. Viena…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/06/1-300x169.webp

(Eiropa, Kipra) – 8 dienas martā

Kad meklējam saulīti – tad laiks uz Kirpu! Te atradīsiet gan Bizantijas impērijas, gan grieķu tempļu, romiešu teātru un villu, krustnešu piļu, venēciešu mūru un britu koloniālā stila arhitektūras pēdas. Viena Kipra ir tā, kas stiepjas gar Vidusjūras piekrasti un lepojas ar vistīrāko ūdeni reģionā…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/05/IMG_20180502_104753-300x225.webp

(Eiropa, Grieķija) – 8 dienas martā

Grieķija ir zeme, kur ar senatni sastopamies ik uz soļa: senās liecības ir visur…  Peloponēsas pussalas kopējā platība ir ap 21 400 km² un to kopumā apdzīvo vairāk kā 650 tūkstoši iedzīvotāju. Rietumos to apskalo Jonijas jūra, bet austrumos — Egejas jūra. Ar pārējo Grieķiju…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/05/Grande-Italy-015-300x225.webp

(Eiropa, Itālija, Umbrija) – 6 dienas aprīlī

Itālija ir ideāla zeme gastronomisko iemaņu atklāšanai un trenēšanai, savukārt Umbrija ir īpaši  tam piemērota. Vienīgais reģions Itālijā, kam nav ne pieejas jūrai, ne robežas ar ārvalstīm. Iespējams, tieši tāpēc Umbrija pagaidām palikusi tūristu uzmanības paēnā. No otras puses, labi, ka tā, jo Umbrijā paveras…

https://menessdiena.lv/lv/pielikumi/2025/06/Marsaxlokk-heritage-300x163.webp

(Eiropa, Malta) – 8 dienas aprīlī

Malta ir viena no vismazākajām salām pasaulē, un savas mazās platības dēļ, tā skaitās arī kā viena no visapdzīvotākajām salām uz pasaules. Bet salā visiem pietiek vietas. Reti kur nāksies stāvēt garās rindās, izjust cilvēku masu grūstīšanos, kā arī nesastapsiet nevienu debesskrāpi vai milzīgu tirdzniecības…

© 2013-2025, SIA “Mēness diena”
Reģ.nr.: 40103739386 Juridiskā adrese: Aspazijas iela 4B, Priežciems, Babītes pagasts, Mārupes novads, LV-2107.
Banka: AS „CITADELE BANKA”, SWIFT: PARXLV22, konta nr.: LV88PARX0019276550001